Yeşil erik tansiyon düşürür mü? Bir porsiyon yeşil erik yaklaşık 157 mg potasyum içerir. İçerdiği potasyum kalp kaslarının işlevini düzenlemeye yardımcı olur. Ayrıca kan basıncını düşürücü etkiye sahiptir ve yüksek tansiyonun gelişmesini önler. Yeşil erikler ayrıca lif içeriği nedeniyle kötü kolesterolü düşürmede rol oynar. Papaz eriği neye iyi gelir? Yeşil eriklerin faydaları saymakla bitmez, çünkü günlük tüketmemiz gereken C vitamini içerir. Sindirimin düzenli ve yeterli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Yeşil erikler sindirilebilir lif açısından zengin olduğundan şişkinlik, kabızlık ve gaz oluşumunu da önler. Papaz eriği şekeri düşürür mü? Yeşil erik düşük glisemik indeksli bir meyve olduğundan kan şekerinin düzenlenmesine…
Yorum Bırak