Kolesterolü çok çabuk ne düşürür? Balık, ceviz ve semizotu gibi kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olan omega-3 bileşenleri içerdiğinden yiyeceklerin tüketilmesine dikkat edilmelidir. Kolesterol düşürücü ilaçlara benzer etkiye sahip probiyotik ve prebiyotik besinler (yoğurt, ayran, kefir vb.) bol miktarda tüketilmelidir. Bergamot hangi hastalıklara iyi gelir? İyi demlenmiş bergamot yapraklarının buharını solumak baş ağrısı, sinüs sorunları, öksürük, grip ve mide bulantısına iyi gelir. Çayını içmek şişkinliği, mide ağrısını ve aşırı yemekten sonra oluşan diğer mide rahatsızlıklarını giderir. Ateş ve titremeyle birlikte görülen hastalıkların semptomlarını azaltır. Yüksek kolesterole hangi çay iyi gelir? Siyah ve beyaz çay: İçeriğindeki kateşin maddesi sayesinde kandaki kolesterol seviyesini…
Yorum Bırak